Por qué los comestibles no me colocan [¿Cuál es el PROBLEMA?]

Para la mayoría de la gente, los comestibles de marihuana tienen más fuerza que fumar hierba seca. Joe Rogan, que no es ajeno a la hierba, se volvió paranoico después de comer una sola gominola de THC. Snoop Dogg ni siquiera las toca.

Pero todos estamos construidos de forma un poco diferente, y para algunas personas, los efectos de los comestibles son realmente más débiles. En algunos casos, es posible que no sientas nada después de comer esos brownies especiales. Entonces, ¿qué puedes hacer al respecto? Vamos a echar un vistazo a los comestibles de marihuana y a cómo los procesa el cuerpo. Luego veremos algunas razones por las que puedes tener problemas para colocarte.

¿Cómo te hacen sentir los comestibles?

En general, los comestibles de THC tienen los mismos efectos que fumar o vaporizar el THC. Te sientes colocado, relajado y eufórico. A mucha gente le da hambre. Algunas personas afirman que los comestibles de THC tienen un efecto corporal más fuerte que el de fumar, pero su kilometraje puede variar. Varía de una persona a otra.

La principal diferencia es que los comestibles tardan más en hacer efecto y duran mucho más. Por ejemplo, cuando se fuma marihuana, el subidón alcanza su punto máximo en unos 30 minutos. Cuando tomas comestibles, sólo empezarás a sentir los efectos entre 30 y 60 minutos después de comerlos. Los efectos no alcanzarán su punto máximo hasta 6-8 horas después, y pueden durar hasta 12 horas. Si los comestibles son muy potentes, podrías incluso sentir algunos efectos persistentes 24 horas después.

¿Cómo se digieren los comestibles de marihuana?

El cuerpo procesa el THC de forma diferente dependiendo de cómo lo ingieras. Cuando se fuma hierba, el THC entra en los pulmones y pasa a través de las membranas al torrente sanguíneo. Desde allí, es transportado directamente a tu cerebro. Esto es bastante sencillo, y es la razón por la que empiezas a sentirte colocado casi inmediatamente después de dar la primera calada. La sangre cargada de THC no tarda en llegar al cerebro.

Cuando comes comestibles de marihuana, el proceso es un poco más complicado. En primer lugar, el alimento tiene que pasar por el estómago y llegar al intestino delgado. Luego, el THC es absorbido por el hígado. Aquí, se somete a un proceso llamado metabolismo de primer paso. En este proceso, el THC se elimina del torrente sanguíneo.

Sí, has leído bien. El THC se elimina. Entonces, ¿cómo se coloca la gente con los comestibles?

Durante el metabolismo de primer paso, el THC se convierte en otro compuesto llamado 11-hidroxi-THC. Este compuesto tiene un efecto similar al del THC en el cerebro, pero es más potente y mucho más duradero. Sin embargo, los efectos no se notan tan rápidamente.

Esto lleva a algunas personas a una trampa. Es fácil tomar comestibles, esperar una hora y llegar a la conclusión de que no pasa nada. Ten cuidado con tomar más comestibles demasiado pronto; es fácil tomar demasiado.

¿Por qué no me funcionan los comestibles de hierba?

Así que te comiste un par de brownies, o unos caramelos con infusión de cannabis. Esperaste y esperaste, y no pasó nada. ¿Qué está pasando? Aquí tienes ocho posibles razones.

Tienes una alta tolerancia a los comestibles

No es ningún secreto que los bebedores habituales desarrollan una tolerancia al alcohol. Lo mismo ocurre con la mayoría de las demás sustancias: todos conocemos a alguien que bebe café como si se estuviera muriendo de sed. ¿Adivina qué? El THC no es diferente. Si fumas todos los días, especialmente si te despiertas y horneas con regularidad, tu tolerancia es probablemente mayor que la de la mayoría de la gente.

En este caso, la solución es restablecer tu tolerancia al THC. Una forma de hacerlo es dejar de fumar durante unos días. Incluso un solo día de descanso puede reducir notablemente tu tolerancia. Si te abstienes durante unas dos semanas, tu tolerancia al THC volverá a ser casi nula.

Otra solución es mezclar una cepa con alto contenido de CBD en tu rutina de cannabis. El CBD no te colocará, pero puede reducir el estrés y aliviar el dolor. Fuma esta variedad la mayor parte del tiempo, y utiliza la variedad con más THC cuando realmente quieras sentirte colocado. Al usar el THC con menos frecuencia, reducirás tu tolerancia.

Has comido comestibles con el estómago vacío

Si quieres conseguir los efectos más potentes, parece lógico que tomes tus comestibles con el estómago vacío. Sin un montón de otros alimentos en el camino, la comida cargada de THC debería ser la primera en llegar a tu hígado. Esto es cierto en un sentido; el THC empezará a hacer efecto más rápido si comes con el estómago vacío. 

Por otro lado, el THC se absorbe mejor en presencia de grasas. Sí, tus comestibles probablemente tengan algo de grasa. Pero ayuda si comes una hamburguesa con queso u otro alimento graso junto a tus comestibles. Esta infusión extra de grasa aumentará la eficiencia de la absorción del THC. No se absorberá tan rápido, pero obtendrás más cantidad en total.

Como nota al margen, algunas personas obtienen un efecto mucho más fuerte al tomar comestibles con el estómago vacío. Como el THC llega tan fuerte y tan rápido, empiezan a experimentar efectos negativos como paranoia y pánico. Para estas personas, la respuesta es la misma. Coma una comida con sus comestibles, y reducirá la velocidad de absorción a algo más manejable.

La hierba no estaba descarboxilada

Esto no debería ser un problema si has comprado tus comestibles en una tienda de confianza. Sin embargo, es uno de los errores más comunes de los creadores de comestibles por primera vez. No importa lo fuerte que sea tu habilidad para hornear; si tu hierba no está descarboxilada, tus comestibles serán ineficaces. Afortunadamente, la descarboxilación no es complicada, es sólo un término elegante para precalentar el cannabis.

El THC y el CBD del cogollo crudo están inactivos. Si te comieras una bolsa entera de hierba seca, no te colocarías. Puede que te sientas mal por comer tanto cogollo pegajoso, pero no lo pasarás bien. Cuando fumas hierba, el calor activa el THC y se vaporiza.

Para descarboxilar tu cogollo, tritúralo y extiéndelo en una bandeja de horno. Ahora, pon tu horno a 230 grados. Si tu horno no llega a esta temperatura, prueba a utilizar el ajuste "caliente". Una vez que se haya precalentado, mete la bandeja en el horno y déjala durante una hora.

Take it out ever 15 minutes or so and stir the weed up to keep it from burning. What you want is a golden-brown and slightly toasted bud. If the weed is actually burning, it’s either too hot or you’ve left it in too long. Once it’s properly decarboxylated, you’re ready to make your pot butter or other extraction.

La hierba comestible no le afecta

Todo el mundo se coloca al fumar hierba. Eso es porque todos los seres humanos tenemos receptores de cannabinoides en nuestro cerebro. Pero algunas personas son inmunes a los efectos del THC comestible. ¿Cómo puede ser eso?

Resulta que el hígado de algunas personas es demasiado eficiente para que los comestibles funcionen. Recuerda cómo maneja el metabolismo el THC; se descompone en 11-hidroxi-THC, que en realidad hace que dure más. Por eso mucha gente prefiere los comestibles a fumar su hierba.

Pero en un pequeño número de personas, el THC salta al estado de 11-hidroxi-THC, y la mayor parte se descompone directamente en compuestos no psicoactivos. No se sabe muy bien cómo funciona esto, ni por qué sólo el hígado de algunas personas funciona así. Por desgracia, si eres una de esas personas, tu única solución será fumar o vaporizar tu hierba.

No has esperado lo suficiente

Ya hemos hablado de que los comestibles tardan más en hacer efecto que la hierba fumada. El problema es que, por mucho que lo oigas, es difícil de entender si no lo has experimentado. Si estás acostumbrado a fumar tu hierba, estás acostumbrado a sentir los efectos rápidamente. Por eso, después de haber esperado media hora, puede que tengas la tentación de coger otro brownie.

No lo hagas. Dependiendo de tu metabolismo y otras variables, los comestibles pueden tardar hasta dos horas para que empieces a sentir sus efectos. Mira una película. Juega a un videojuego. Da un paseo y ten paciencia. La hierba acabará haciendo efecto.

Otra advertencia es que el subidón de los comestibles no alcanza su punto máximo hasta las seis u ocho horas. Si a las tres horas ya estás un poco colocado, puede que quieras tomar un poco más. Esto es más difícil de juzgar, y se necesita experiencia para saber cuánto es demasiado. Si eres nuevo en el mundo de los comestibles, tómatelo con calma. Espera al menos tres horas después de tu primera dosis para tomar algo más.

No has tomado lo suficiente

Acabamos de hablar de lo fácil que es tomar demasiada marihuana comestible. Es cierto. Pero el hecho de que no quieras colocarte "demasiado" no significa que no quieras colocarte en absoluto. La clave es encontrar el equilibrio adecuado. Al igual que saber cuánto es demasiado, saber cuánto es suficiente es también una cuestión de experiencia. Si es la primera vez que te colocas, tendrás que seguir una regla general y ajustarte a partir de ahí.

La mayoría de la gente prefiere una dosis total de entre 5 y 10mg de THC. Un gramo de cogollo seco con un 20% de THC contiene 200mg de THC, o unas 20 dosis. Así que si utilizas ese gramo de cogollo para hacer galletas, lo ideal sería mezclarlo con la cantidad de mantequilla necesaria para 20 galletas.

Tu cuerpo procesa el THC demasiado rápido

Como ya hemos comentado, algunas personas procesan el THC de forma tan eficiente que no pueden drogarse con los comestibles en absoluto. Pero ese es un extremo de un espectro de diferentes metabolismos que la gente puede tener. Muchas otras personas tienen un metabolismo rápido que procesa el THC demasiado rápido. Incluso si tomas muchos comestibles, puedes experimentar sólo un breve e insatisfactorio subidón. Cuando sales con tus amigos, puedes encontrarte de repente sobrio, incluso cuando todos los demás están empezando.

Si esto se parece a lo que estás experimentando, es posible que quieras complementar tus comestibles. Por ejemplo, puedes probar un aceite de cannabis sublingual. Este aceite se absorbe directamente a través de las membranas mucosas, por lo que el THC no pasa por el hígado y va directamente a la sangre. La desventaja es que el subidón desaparecerá más rápido, al igual que el subidón de fumar hierba. Pero siempre puedes volver a tomar la dosis que necesites.

Eran comestibles de CBD

Si quieres que tus comestibles te coloquen, tienes que usar un comestible de espectro completo o THC. Sin embargo, muchos comestibles en los dispensarios son sólo de CBD. Incluso puedes encontrarlos en tiendas de comestibles en estados donde la marihuana es ilegal.

El CBD es un cannabinoide no psicotrópico que tiene numerosos beneficios. La gente lo utiliza para aliviar el dolor, el estrés y para dormir mejor por la noche. Pero incluso con todos estos beneficios, no te va a colocar.

En caso de duda, ¡pregunta! Debes buscar un comestible de espectro completo con un equilibrio de THC y CBD. Busca una proporción de al menos 1:1. Si no lo encuentras, un comestible con sólo THC también te servirá.

Como nota al margen, la misma regla se aplica si preparas tu propia mantequilla de marihuana. Muchos dispensarios están vendiendo ahora algunas variedades sólo de CBD además de su hierba normal. Esto es estupendo para la gente que quiere los beneficios de la marihuana para la salud sin el subidón. Pero si quieres hacer comestibles potentes, comprueba con tu cannabicultor que estás comprando una variedad con alto contenido de THC.

Qué hacer cuando se está demasiado drogado con comestibles

Todo este tiempo hemos hablado de qué hacer cuando no consigues el subidón que deseas. ¿Pero qué pasa cuando ocurre lo contrario? A todos nos ha pasado: fumas o comes demasiado y, de repente, te sientes paranoico y nervioso. Aquí tienes algunas formas de aliviar esa sensación, o al menos de sobrellevarla más fácilmente.

¿Comer te hace estar menos colocado?

Comer puede hacer que estés menos colocado de un par de maneras. Para empezar, podrías comer mucho antes de consumir tus comestibles. Como ya hemos mencionado, es inteligente tomar una pequeña comida antes de tus comestibles. Pero si comes mucho, hasta el punto de estar lleno, tus comestibles tardarán mucho más en ser digeridos. Esto puede provocar un subidón menos intenso que es más agradable para mucha gente.

Otra cosa que hay que tener en cuenta es el contenido de azúcar de los alimentos. Cuando el azúcar en la sangre sube, el metabolismo de tu cuerpo se pone en marcha y el THC en la sangre se metaboliza más rápido. Así que si te sientes paranoico, algo bueno es beber una bebida azucarada o comer un caramelo. Tendrás un rápido subidón de azúcar, y luego deberías sentir que empiezas a tranquilizarte a medida que tu metabolismo se acelera.

En la misma línea, ten en cuenta que hay ciertos alimentos que realmente aumentarán tu subidón. Estos alimentos aumentarán la sensación de euforia y bienestar general que conlleva estar colocado. Entre otros, están el mango, el chocolate y el té verde y negro. Obviamente, esto es un arma de doble filo. Si no te sientes lo suficientemente colocado, comer un poco de chocolate es una buena idea. Si te sientes paranoico, es mejor evitar el chocolate.

¿Cómo parar el subidón?

El subidón de la marihuana es un proceso químico que ocurre en tu cerebro. Mientras haya THC en tu sangre, te sentirás colocado. Dicho esto, estar colocado es también un estado de ánimo. Si la sensación es demasiado intensa, hay varias formas de calmarse y ayudar a sentirse mejor.

Una buena manera de relajarse es dar un paseo. No estamos hablando de caminar kilómetros por el bosque ni nada por el estilo. Perderse no sería nada bueno para tu ansiedad. En lugar de eso, quédate en una zona conocida. Da un paseo alrededor de la manzana, o a un lugar de comida favorito cercano. Además, no salgas a caminar si estás demasiado mareado para estar de pie. La seguridad es lo primero.

Si estás en tu propia casa, puedes darte una ducha, o incluso un baño de burbujas. Quitarse la ropa y sentir el agua en la piel es una forma estupenda de relajarse en cualquier circunstancia, y se siente aún mejor cuando estás colocado. Además, ya estás relajado en casa y comiendo comestibles. ¿Qué mejor momento para dedicarse al autocuidado?

Otro truco útil es beber un vaso de agua. Aunque parezca sencillo, una bebida fría te ayudará a relajarte. También puede aliviar la sequedad de boca que mucha gente experimenta cuando está colocada.

Si eso no te parece atractivo, intenta distraer tu mente de la ansiedad haciendo algo que te guste. Juega a un videojuego, escucha a tu artista favorito o mira algo en streaming. Si estás con otras personas, habla con ellas o acurrúcate con tu pareja. Independientemente de lo que decidas hacer, elige algo que sea agradable y que no te provoque. La cuestión es sentirse seguro y recordar que todo va a ir bien. Sólo estás colocado, amigo.

Por qué los comestibles no me colocan (FAQ):

¿Qué hace que los comestibles tengan más efecto?

Consumir comestibles con el estómago vacío permite que lleguen al torrente sanguíneo más rápidamente, lo que acelera el tiempo que tardan sus efectos en hacer efecto. Por otro lado, esto no es algo que deban hacer quienes nunca han probado los comestibles.

¿Es posible no sentir los efectos de los comestibles?